Unser Angebot

Yoga-Kurs:
Yoga zum Wochenbeginn

Immer Montags – ab 12

.01.2026
09:30-10:45
Yoga-Platzl, Lebring
€17,- / Einzelstunde

Raum für Dich – Ganzheitliches Yoga zum Wochenbeginn.
Starte entspannt und zentriert in deine Woche.
In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yogaübungen, bewusstes Atmen (Pranayama) und eine wohltuende Endentspannung mit Meditation.


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Yoga-Special:
Chakren-Balance

06.02., 27.02. und 13.03. 2026
18:00-19:30
Yoga-Platzl, Lebring
€ 25,- / €45,- pro Einheit oder € 88,- für alle 3

Finde deine innere Balance und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.
In dieser besonderen Yoga-Reihe tauchst du in die Welt der Chakren ein und aktivierst deine Energiezentren durch Yoga, Meditation und Atemübungen.
Erlebe, wie dein Energiefluss harmonisiert wird und du neue Leichtigkeit, Klarheit und innere Stärke findest.




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Yoga und Meditation zur Wintersonnwende

24.04.-26.04.2026
Freitag bis Sonntag
Weingut Pongratz, 8462 Gamlitz
€ 586,- pro Person im Doppelzimmer

Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Das Herzraum Mama Retreat lädt dich ein, loszulassen, durchzuatmen und dich neu zu spüren – inmitten der malerischen Landschaft der Südsteiermark.

€ 586,- pP. im Doppelzimmer




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Workshop: Neu denken – Neues Leben

2026
Yoga-Platzl, Lebring

In diesem 5-stündigen Workshop, aufgetelt auf 2 Abende, geht es darum zu erfahren, wie man selbst mit Hilfe von Yoga und Meditation sein Leben, in die von einem gewünschten Bahnen lenken kann. Du erfährst viel spannendes aus der Neurobiologie, Quantenphysik, Yoga-Philosophie und natürlich praktische Anwendungen – Yoga-Asanas und Meditation. Über 3 Wochen hinweg stehen dir alle Meditationen zur Verfügung. Tiefgehen und transformativ.

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Yoga im Sommer
Sun-Set Yoga

Sommer 2026
Weingut-Pongratz, 8462 Gamlitz

Atme tief durch, spüre den Tag ausklingen und gönn dir eine bewusste Pause – genau da, wo du dich am wohlsten fühlst. Ob auf deinem Balkon, im Wohnzimmer oder im Garten: Sun-Set Yoga bringt dir Ruhe, Kraft und Erdung.

Dein Abend. Dein Atem. Deine Auszeit.



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Yoga und Waldbaden + Kakao-Zeremonie

29.04., 03.06. und 16.09.2026
Weingut-Pongratz, 8462 Gamlitz

Stell dir vor: Du atmest tief ein, spürst den Waldboden unter deinen Füßen, dein Geist wird ruhig, dein Körper beweglich.
🧘‍♀️✨
Yoga und Waldbaden sind für sich schon kraftvoll – gemeinsam sind sie pure Heilung.
In unserem Angebot, erlebst du die beruhigende Wirkung des Waldes UND die tiefe Verbindung durch Yoga.

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Wintersonnenwende

21.12.2026
noch nicht fixiert
Yoga-Platzl, Lebring

Am 21.12. feiern wir die Wintersonnenwende. Die längste Nacht und der kürzeste Tag und ab da ändert es sich wieder. Das Licht kehrt zurück – in die Welt und zu dir.

An diesem Abend steht die Rückkehr des Lichts im Vordergrund.
Details folgen.

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